Kurs skałkowy w okolicach Krakowa
Uczestnikom naszych szkoleń zapewniamy profesjonalne zajęcia prowadzone w miłej atmosferze. Uczymy według najnowszych trendów i wytycznych. Prowadzimy kursy dla początkujących, jak również zaawansowanych uczestników. Program szkoleń jest zgodny z programem PZA (Polski Związek Alpinizmu).
Pełny Kurs Wspinaczki skalnej polecany jest dla osób posiadających już pewne doświadczenie oraz wiedzę o podstawowym sprzęcie do wspinania, potrafiących operować górną asekuracją “na wędkę”.
Czego nauczysz się na kursie wspinania?
Na kursie skałkowym nasi instruktorzy nauczą Cię między innymi:
Klasycznej wspinaczki skałkowej z górną lub dolną asekuracją, wspinaczki po drogach wyposażonych, ubezpieczonych w stałe punkty asekuracyjne oraz wspinania na własnej asekuracji, zakładania stanowisk, zjazdów, elementów autoratownictwa i podchodzenia na linie. Pełny Kurs Skałkowy, jest połączeniem szkoleń z zakresu:
Pełny Kurs Wspinaczki Skalnej stanowi przygotowanie do Kursu Taternickiego.
Zapraszamy zainteresowane osoby z całej Polski!
Zajęcia odbywają się na skałkach, głównie w okolicach Krakowa, na Jurze Północnej, a także w Sokolikach. Organizujemy też wspinaczkowe turnusy zagraniczne. Poza tym prowadzone są również zajęcia na sztucznych ścianach (przy złych warunkach atmosferycznych), gdzie kursanci zapoznają się z zasadami wspinaczki sportowej oraz asekuracji dynamicznej. Oprócz zajęć praktycznych, w naszej szkole prowadzone są wykłady obejmujące między innymi: podstawy treningu, diety, fachowe i praktyczne porady dotyczące wspinania w skałkach, a także w górach. Podawane są informacje na temat literatury fachowej.
Każdy uczestnik kursu otrzymuje zaświadczenie, o odbyciu Pełnego Kursu Wspinaczki Skalnej z informacją o kwalifikacji na Kurs Taternicki.
Aby je otrzymać, należy uzyskać zaliczenie całego szkolenia, polegające na przejściu z dolną asekuracją, w bezpieczny sposób, drogi ubezpieczonej w stopniu V oraz drogi na własnej asekuracji w stopniu IV+.
Maksymalna ilość uczestników: 4 osoby na jednego instruktora. Czas trwania: 6 dni Opcjonalnie 8 dni w układzie 4 dni na Jurze Podkrakowskiej i 4 dni w Sokolikach. Kurs może odbyć się na wyjeździe w dowolnym terminie, przy zgłoszeniu minimum 4 chętnych. Uwaga! Podane poniżej terminy są tylko wstępną propozycją. Jeśli interesuje Cię konkretny termin, napisz do nas.
Koszt 1 dnia szkoleniowego wynosi 370 zł. W przypadku zgłoszenia się jednocześnie 4 osób, każda otrzyma rabat 100 zł. Więcej szczegułów dotyczących cen i rabatów, Promocje i cenniki.
| Turnus | Termin 2025 r. | Ilość miejsc | Miejsce kursu |
|---|---|---|---|
| I | 14.04 - 19.04 | brak miejsc | Jura Podkrakowska |
| II | 06.05 - 11.05 | brak miejsc | Jura Podkrakowska |
| III | 20.05 - 25.05 | brak miejsc | Jura Podkrakowska |
| IV | 03.06 - 08.06 | 2 | Jura Podkrakowska |
| V | 10.06 - 15.06 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| VI | 17.06 - 22.07 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| VII | 28.06 - 03.07 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| VIII | 12.07 - 17.07 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| IX | 19.07 - 24.07 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| X | 26.07 - 31.07 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| XI | 02.08 - 07.08 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| XII | 12.08 - 17.08 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| XIII | 23.08 - 28.08 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| XIV | 30.08 - 04.09 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
| XIV | 06.09 - 11.09 | 4 | Jura Podkrakowska, Jura Północna, Sokoliki ? |
Pamiętaj o:
-
Aktualnej karcie zdrowia sportowca lub zaświadczeniu od lekarza o braku przeciwwskazań do uprawiania wspinaczki skalnej
-
W przypadku osób niepełnoletnich: o pisemnej zgodzie prawnego opiekuna
-
Odpowiednim ubraniu: wygodnej odzieży sportowej i przeciwdeszczowej, obuwiu wspinaczkowym oraz ubraniu „na cebulkę”
-
Napojach i prowiancie na całodzienne zajęcia w terenie
Szczegółowy program pełnego kursu skałkowego:
- Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
- Technika wspinania: zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
- Zasady bezpieczeństwa podczas boulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) boulderującego.
- Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie).
- Zakładanie stanowisk do wędki (stanowiska gotowe – sposób wykorzystania, stanowiska własne).
- Stałe punkty asekuracyjne w terenie skalnym: rodzaje i typy; sposoby ich wykorzystywania; prowadzenie liny.
- Węzły i ich zastosowanie; zwijanie i przenoszenie liny.
- Zastosowanie taśm i pętli z liny.
- Zasady i rodzaje asekuracji; asekuracja przy pomocy karabinka HMS i półwyblinki.
- Zablokowanie liny w przyrządzie asekuracyjnym węzłem flagowym.
- Przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
- Zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe; zjazd z pośrednim stanowiskiem.
- Wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu.
- Zapoznanie się ze sprzętem wspinaczkowym do wspinania na własnej protekcji (kości, kości mechaniczne, itp.).
- Samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych.
- Dobieranie sprzętu do konkretnej drogi.
- Wykorzystanie do asekuracji punktów naturalnych.
- Łączenie punktów asekuracyjnych.
- Budowanie stanowisk asekuracyjnych.
- Obsługa dwóch przyrządów asekuracyjnych: przyrządy dwufunkcyjne oraz półwyblinka z karabinkiem HMS.
- Właściwe rozmieszczenie punktów przelotowych.
- Prawidłowe prowadzenie liny jednożyłowej, opcjonalnie dwużyłowej.
- Zakładanie stanowisk zjazdowych i rozwiązywanie prostych sytuacji awaryjnych podczas zjazdu.
- Opuszczenie partnera przy zablokowanym przyrządzie 2-funkcyjnym.
- Wychodzenie po linie (prusikowanie).
- Pomoc partnerowi, "metoda-U".
- Skale trudności używane w skałkach.
- Podstawy treningu wspinaczkowego.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.