Plan treningów | Szkoła wspinania w Krakowie - instruktor Dariusz Żurek

Plan treningów

Plan treningów

Plan treningów oraz cennik prowadzonych zajęć

Nasza szkoła wspinania oferuje regularne zajęcia i treningi, prowadzone w krakowskich centrach wspinaczkowych: CW „Forteca”; CW „Reni-Sport” ; KS „Korona” ; CW „Avatar”
Z nami efektywnie przygotujecie się do sezonu wspinaczkowego lub nadchodzących zawodów. Na prowadzonych przez nas warsztatach, dowiecie się jak prawidłowo ma wyglądać rozgrzewka i część główna treningu. Poznacie nowe ćwiczenia ogólnorozwojowe, udoskonalicie swoją technikę wspinania. Na prowadzonych szkoleniach i kursach przećwiczycie operacje sprzętowe i autoratownicze. Zoptymalizujemy wasz trening. Doradzimy w sprawach diety. Zapraszamy! Przyjdź i zobacz jak trenujemy.

Wszelkie pytania prosimy kierować na e-mail: info@klama.pl lub tel. +48 601 254 299.


Plan treningów
 

GrupaTerminy GodzinyCenaIlość miejsc
I
Początkująca / Średnio - zaawans.
CW "Forteca"
poniedziałek
środa
17.30 - 19.30
17.30 - 19.30
140 zł

II
Początkująca / Średnio - zaawans.
CW "Forteca"
środa
piątek
19.30 - 21.30
17.30 - 19.30
140 zł

III
Zaawansowana
CW "Forteca"
poniedziałek
piątek
19.30 - 21.30
19.30 - 21.30
140 zł
IV
Zaawansowana
CW "Forteca"
wtorek
czwartek
17.30 - 19.30
17.30 - 19.30
140 zł
V
Zaawansowana
CW "Forteca"
wtorek
czwartek
19.30 - 21.30
19.30 - 21.30
140 zł
VI
Średnio-Zaawansowana
CW "Reni-Sport"
wtorek
czwartek
10.30 - 12.30 do ustaleń
10.30 - 12.30 do ustaleń
140 zł