Kurs Wspinania Etap-1 Wspinanie po Drogach Ubezpieczonych
Miłośników wspinaczki szkolimy już 20 lat, oferując profesjonalne kursy (odbywające się według najnowszych trendów i wytycznych) prowadzone w przyjemnej atmosferze. Program każdego z kursów jest zgodny z programem PZA (Polskiego Związku Alpinizmu), a ich poziom, a także tempo nauki staramy się dostosowywać do uczestników.
Czego nauczysz się na kursie wspinania po drogach ubezpieczonych?
Jeśli zdecydujesz się na nasze szkolenie, nauczysz się klasycznej wspinaczki skałkowej z górną i dolną asekuracją, wspinaczki po drogach wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne, zjazdów, zakładania stanowisk oraz niektórych technik autoratowniczych. Samo wspinanie odbywa się na skałkach, głównie w okolicach Krakowa, ale również na Jurze Północnej i Sokolikach.
Poza wspinaniem i szkoleniem w skałkach prowadzone są również zajęcia na sztucznych ścianach (przy złych warunkach atmosferycznych), gdzie kursanci zapoznają się z zasadami wspinaczki sportowej oraz asekuracji dynamicznej. Ponadto oprócz zajęć praktycznych prowadzone są również wykłady obejmujące m.in.: podstawy treningu oraz diety, a także fachowe i praktyczne porady dotyczące wspinania w skałkach i w górach. Każdy uczestnik kursu wspinania po drogach ubezpieczonych uzyskuje również informacje na temat literatury fachowej, a po ukończeniu kursu otrzymuje zaświadczenie o odbyciu kursu z informacją o ewentualnej kwalifikacji do dalszego szkolenia.
Maksymalna ilość uczestników: 4 osoby na jednego instruktora
Czas trwania: 4 dni (opcjonalnie 5 dni)
Kurs może odbyć się na wyjeździe w dowolnym terminie przy zgłoszeniu minimum 4 chętnych.
Uwaga! Podane poniżej daty są tylko wstępną propozycją. Jeśli interesuje Cię konkretny termin, zapraszam do kontaktu.
Koszt 1 dnia szkoleniowego wynosi 350 zł.
W przypadku zgłoszenia się jednocześnie 4 osób każda otrzyma rabat 100 zł.
Więcej szczegółów dotyczących cen i rabatów znajdziesz w zakładce Promocje i cenniki.
| Turnus | Termin 2024r. | Ilość miejsc | Miejsce kursu |
|---|---|---|---|
| I | 23.05 - 26.05 | 1 | Jura Podkrakowska, |
| II | 30.05 - 02.06 | 4 | Jura Podkrakowska, |
| III | 13.06 - 16.06 | 4 | Jura Podkrakowska, |
| IV | 11.07 - 14.07 | 4 | Jura Podkrakowska, |
| V | 03.08 - 06.08 | 4 | Jura Podkrakowska, |
| VI | 31.08 - 04.09 | 4 | Jura Podkrakowska, |
Cena kursu obejmuje: szkolenie, korzystanie z atestowanego sprzętu wspinaczkowego, materiały szkoleniowe, ubezpieczenie NNW.
Aby dokonać rezerwacji na kurs wspinania po drogach ubezpieczonych, należy wysłać zgłoszenie na adres mailowy info@klama.pl lub skontaktować się telefonicznie pod numerem +48 601 254 299, a także wpłacić zaliczkę w wysokości 400 zł.
Od 2017 roku mamy dostęp do bazy noclegowej usytuowanej w centrum Dolinek Podkrakowskich. Informacje o możliwościach noclegowych i żywieniowych przesyłamy w odpowiedzi na zgłoszenie na kurs.
Pamiętaj o:
- aktualnej karcie zdrowia sportowca lub zaświadczeniu od lekarza o braku przeciwwskazań do uprawiania wspinaczki skalnej,
- pisemnej zgodzie prawnego opiekuna (w przypadku osób niepełnoletnich),
- odpowiednim ubraniu — wygodnej odzieży sportowej i przeciwdeszczowej, obuwiu wspinaczkowym oraz ubieraniu się „na cebulkę”,
- napojach i prowiancie na całodzienne zajęcia w terenie.
Każdy uczestnik kursu otrzymuje zaświadczenie o odbyciu kursu wspinania po drogach ubezpieczonych z informacją o ewentualnej kwalifikacji na Kurs Wspinania Etap-2 Wspinanie na Własnej Asekuracji.
Ukończenie obu kursów jest równoznaczne z ukończeniem Pełnego Kursu Wspinaczki Skalnej.
Aby otrzymać zaświadczenie ze skierowaniem na Kurs Taternicki, należy uzyskać zaliczenie całego szkolenia. Zaliczenie polega na przejściu z dolną asekuracją, w bezpieczny sposób, drogi ubezpieczonej w stopniu V oraz drogi na własnej asekuracji w stopniu IV+.
Szczegółowy program Kursu Etap-1 Wspinania po Drogach Ubezpieczonych:
- Zagrożenia terenu skalnego; zasady bezpieczeństwa.
- Technika wspinania: zapoznanie z różnymi formacjami skalnymi i optymalnymi technikami ich pokonywania.
- Zasady bezpieczeństwa podczas boulderingu w skałkach; podtrzymywanie (asekuracja) boulderującego.
- Podstawowe informacje o sprzęcie (najważniejsze parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie).
- Zakładanie stanowisk do wędki (stanowiska gotowe – sposób wykorzystania, stanowiska własne).
- Stałe punkty asekuracyjne w terenie skalnym: rodzaje i typy; sposoby ich wykorzystywania; prowadzenie liny.
- Węzły i ich zastosowanie; zwijanie i przenoszenie liny.
- Zastosowanie taśm i pętli z liny.
- Zasady i rodzaje asekuracji; asekuracja przy pomocy karabinka HMS i półwyblinki.
- Zablokowanie liny w przyrządzie asekuracyjnym węzłem flagowym.
- Przewiązywanie liny przez ring zjazdowy; zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania.
- Zjazdy na linie w wysokim przyrządzie – gotowe stanowiska zjazdowe.
- Podstawy technik linowych.
- Wspinaczka drogą dwuwyciągową – zagadnienia z asekuracji, zmiana na prowadzeniu (opcjonalnie).
- Omówienie skal trudności dróg wspinaczkowych.
- Podstawy treningu wspinaczkowego.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.