Podstawowy kurs wspinania i asekuracji na sztucznej ścianie.
Szkolimy już 22 lata, oferując profesjonalne kursy, które odbywają się według najnowszych trendów i wytycznych i są prowadzone w przyjemnej atmosferze. Program każdego z kursów jest zgodny z programem PZA (Polskiego Związku Alpinizmu), a ich poziom, a także tempo nauki staramy się dostosowywać do uczestników.
Czego nauczysz się na podstawowym kursie wspinania i asekuracji na sztucznej ścianie?
Wybierz nasze szkolenie a nauczysz się klasycznego wspinania z górną i dolną asekuracją. Nauka odbywa się w komfortowych warunkach sztycznej ścianki wspinaczkowej. Zajęcia odbywają się na obiektach znajdujących się na terenie Krakowa. Nauczysz sie poprawnie i bezpiecznie asekurować partnera, nawet przy sporej różnicy w wadze. Nauczysz sie obsługi kilku przyrządów asekuracyjnych. Będziesz wspinał się w różnych formacjach i nauczysz się technik wspinaczkowych optymalizujacych Twoje poruszanie się w ścianie.
Podczas zajęć prowadzone są również wykłady obejmujące: podstawy treningu oraz diety, a także fachowe i praktyczne porady dotyczące wspinania w skałkach i w górach. Każdy uczestnik kursu uzyskuje również informacje na temat literatury fachowej, a po ukończeniu kursu otrzymuje zaświadczenie o odbyciu kursu z informacją o ewentualnej kwalifikacji do dalszego szkolenia.
Ten kurs, to idealny początek przed ruszeniem w skałki i na kolejne etapy szkolenia.
Zaliczenie kursu: Warunkiem zaliczenia kursu i otrzymania zaświadczenia ze skierowaniem do dalszego szkolenia jest opanowanie wymienionych w programie umiejętności z zakresie techniki asekuracji oraz pokonywanie z dolną asekuracją dróg na sztucznych obiektach wspinaczkowych. Absolwent kursu powinien:
- Znać podstawowy sprzęt oraz zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu i wspinania z liną.
- Wspinać się i prawidłowo asekurować na wędkę.
- Wspinać się z dolną asekuracją na drodze ubezpieczonej.
- Prawidłowo asekurować osobę wspinającą się z dolną asekuracją.
- Wyłapywać odpadnięcia osoby wspinającej się.
Wystawiane zaświadczenie, umożliwia absolwentowi udział w kolejnych etapach szkoleń.
Maksymalna ilość uczestników: 6 osób na jednego Instruktora.
Czas trwania: minimum 12 godzin podzielone na minimum 2 dni.
Interesuje Cię konkretny termin? Napisz do nas: info@klama.pl tel. +48 601 254 299.
Koszt 1 dnia szkoleniowego wynosi 400 zł.
W przypadku zgłoszenia się jednocześnie 4 i więcej osób, każda otrzyma rabat 50 zł.
Więcej szczegółów dotyczących cen i rabatów znajdziesz w zakładce Promocje i cenniki.
Cena kursu, obejmuje: szkolenie, korzystanie z atestowanego sprzętu wspinaczkowego, materiały szkoleniowe, ubezpieczenie NNW.
Aby dokonać rezerwacji na Kurs wspinania po drogach ubezpieczonych, należy wysłać zgłoszenie na adres mailowy info@klama.pl lub skontaktować się telefonicznie pod numerem +48 601 254 299, a także wpłacić zaliczkę w wysokości 400 zł.
Przed kursem, pamiętaj o:
- Zaświadczeniu od lekarza o braku przeciwwskazań do uprawiania wspinaczki skalnej lub oświadczeniu o stanie zdrowia i braku przeciwskazań do uprawiania wspinaczki skalnej.
- W przypadku osób niepełnoletnich: o pisemnej zgodzie obojga rodziców (prawnych opiekunów).
- Odpowiednim ubraniu — wygodnej odzieży sportowej.
Szczegółowy program Podstawowego kursu wspinania i asekuracji na sztucznej ścianie:
- Zapoznanie ze sztuczną ścianą, w tym: punkty asekuracyjne, stanowiska do wędki, systemy automatycznej asekuracji (TruBlue, inne – jeśli ścianka posiada), zasady bezpieczeństwa.
- Podstawowe informacje o sprzęcie (parametry, oznaczenia atestów, zastosowanie): liny, uprzęże biodrowe, buty, kaski, karabinki, ekspresy, przyrządy asekuracyjne (dowolny rodzaj kubka, przyrządy półautomatyczne), akcesoria: magnezja, woreczek, inne.
- Zasady uprawiania wspinaczki w Polsce, system szkolenia.
- Normy etyczne obowiązujące w środowisku wspinaczy, style wspinania, skale trudności.
- Teoria asekuracji (wspinaczka na wędkę oraz z dolną asekuracją, asekuracja partnera przy dużej różnicy wagi).
Zajęcia praktyczne obejmują:
- Zasady asekuracji, w tym zasady bezpieczeństwa podczas bulderingu.
- Węzły i ich zastosowanie: ósemka, kluczka, flagowy, stoper, zwijanie liny.
- Zapięcie uprzęży, przywiązanie do niej liny.
- Obsługa przyrządów asekuracyjnych typu kubek oraz półautomatycznych w zakresie podawania, wybierania, hamowania liny oraz jej blokowania i odblokowania.
- Poprawna asekuracja, obejmująca: wybór miejsca i metody asekuracji w zależności od terenu, partnera i sytuacji, przygotowanie liny do wspinania.
- Nauczanie prawidłowej rozgrzewki oraz podstawowych technik wspinania.
- Wspinanie z górną asekuracją.
-
Wspinanie z asekuracją dolną: technika wpinek, prowadzenie liny, podawanie liny do wpinki,
omówienie błędów i sposobów radzenia sobie z nimi. - Nauka odpadnięć i wyłapywania odpadnięć.
- Opcjonalnie – omówienie i obsługa TruBlue, inne (jeśli ścianka posiada).